علوم وتكنولوجيا الإدمان الرقمي: الأسباب، الأعراض، والحلول الفعّالة
إبراز دور القيادة: تُظهر هذه الأيام رؤية القيادة الإماراتية في ترسيخ القيم الوطنية والاعتراف بجهود الأفراد.
تجنب استخدام الأجهزة قبل النوم: الأبحاث تُشير إلى أن استخدام الأجهزة الرقمية قبل النوم يؤثر سلبًا على جودة النوم.
حاول زيارة الأماكن السياحية خلال ساعات الصباح لتجنب الازدحام.
استمتع بجولات سفاري الصحراء أو الجولات البحرية بأسعار خاصة.
It truly is worthy of noting that in 2021 to help make the keep of vacationers within the emirate for the duration of Ramadan far more relaxed, the Dubai authorities has adopted numerous indulgences, together with the opportunity of feeding on in catering establishments during the day with no required privateness screening.
تحديد أوقات شاشة محددة: يجب على الأهل وضع حدود زمنية لاستخدام الأجهزة الرقمية، مثل ساعة واحدة في اليوم.
تُقام المحاضرات والفعاليات الدينية لتعريف الناس بحياة الرسول وتعاليمه.
قم بتنظيم جلسات مع العائلة لتعلم مهارات جديدة مثل الحرف اليدوية أو الطهي التقليدي.
كما يحرص الشعب الإماراتي على أداء صلاة العيد في المساجد والساحات العامة في صباح يوم العيد.
مراقبة المحتوى: يجب على الأهل مراقبة المحتوى الذي يشاهده الأطفال أو الألعاب التي يلعبونها، والتأكد من أنها مناسبة لعمرهم.
استبدال الألعاب بأنشطة ترفيهية أخرى: تشجيع الشخص على ممارسة الرياضة أو الأنشطة الاجتماعية أو الهوايات الأخرى لتقليل الوقت المخصص للألعاب.
يُخصص هذا اليوم لتكريم الجنود الإماراتيين الذين ضحوا بأرواحهم في سبيل الوطن، سواء داخل الدولة أو خارجها.
التطبيقات الصحية: استخدام تطبيقات ???? ?????? تساعد على تتبع النشاط البدني والنوم والصحة العامة يمكن أن يُعزز من وعي الأفراد بالصحة الرقمية.